最近、私はまさしくそのHAPPYに私を作った読者からメールを得ました。 私は、それを掲示できるかどうか尋ねました、私が、それがHappiness Projectをするのにあなたが、より幸福になる場合があるという事実のそのような好例であると思ったので。
「なぜ苦しめますか?」と自分に言うのは簡単である場合があります。 「私がX、Y、またはZをしたとしても、本当に効果があるでしょうか?」 「私には、時間か私が行う必要がある大きい変更の種類を作る自由がない」か、「ただほんの少しするのが毎日何も意味できないくらいの」。
しかし、この読者のメールが示すように、あなたの解決を特定して、それらに忠実であると決心するなら、あなたは本当の結果を見ることができます。 彼はそれをとても簡単に見せます! そして、それは困難、そして、#8211ではありません。 あなたはただそれをしなければなりません。
私は彼の解決が非常に賢明に選ばれて、直接ビル幸福の傑出している源に関連したと指摘するでしょう: 関係、および「良い行いをしてください、そして、気持ちよくしてください」を築き上げて、成長の雰囲気を引き起こします。 また、彼が何とかより多くの運動を得たプラス。 ここに、メールがあります:
*
グレッチェン
心に留めて、あなたが感謝するのをそれらにおける謝意に示していることのような方向性で、私は、あなたのブロッグが現在私の人生でしばらく持っていた明白な効果をあなたと共有するためには意味です。 私は昨年の11月の始めにあなたの毎日のエントリーを読み始めました。 私は、あなたのプロジェクトに出くわす前に、私自身の幸福について考えるのに少しの時間を費やして、いろいろなことであなたが書いていたのが多くの役立っているビットわかりました。 私は幸福に関する科学と積極的な気持ちにつながるより適切な人生に対する取り組み方を組み立てる心理学に最も興味を持っています。 私をこの方向に導いた2冊の本が、Happinessの上のProgress ParadoxとStumblingでした。
とにかく、あなたは私自身のを思いつくために私を奮い立たせた決議でのいくつかのものを掲示しました。 具体的に言うと、達成できて、より社会的であることで、追加幸福につながるものに関して必要とした知っている、私は終わりに成功を判断できた以下の3つの一般的な目標を書き上げました:
1.) クラスを取ります。
2.) ボランティア
3.) 仲間に入ります。
私は、UCバークレーExtensionの2つのコースが、私自身の啓発のために学び続けているのに即座に申し込みをしました。 また、私は10代であった間、加わられたボーイ・スカウトと共に買って出ました。 これらの2つの決議が上半期の間、私の空き時間の多くを取りました。 最近、私は、3番目の目標に向かって働いてい始めて、こぐクラブに加わりました。
私は、これらの3つの決議が今年私の最高の経験のすべてに通じたと確かにあなたに言うことができます。 私は、私の経済学のクラスで何人かの重要で貴重な新しい友人を作って、Boy Scoutsと共に私の経験でどのように動機づけて、導くかを学んで、こぐクラブに加わることによって私の社会的な円を膨張させ続けています(もっと運動している間)。 人々が私が「上がっている」ことを私に尋ねるとき、正直なところ、私はいろいろなことに関して、それらの解決によるであり、本当におもしろく聞こえると彼らに言います。 より重要に、私は実現して確実により幸福であると感じています。
私は、現在、バークレーで3番目のコースを取って、ワインクラブに加わると考えています。 私は、また、1週間に5回歩いて、習慣を維持するために自分に動機づけあなたが共有した提案の多くを使用することで続けます(私が最も多い状態で刺さるのはただ靴を履いて、メールボックスを始めなければならないことに関するあなたのおとうさんからのものです)。
私は、とてもあなたの研究と経験による多くを学んで、あなたの仕事は努力の価値があるのを知って欲しいとただ思います。 私の人生への影響は即座です、そして、私はそれが何年も、または余生の間、もつのを確信しています。 時々、人々は、それらがすることが1人の人に影響を及ぼすことができるなら皆、それの価値があったと言います。 さて、あなたはそうしました!
心の底からありがとうございます。
